Klinicki testovi dokazali su da ekstrakt dobiven iz kore bijelog krompira ima pozitivan ucinak na nivo secera i kolesterola u krvi kod dijabeticara . U istrazivanju je ucestvovao 61 pacijent sa dijabetisom tipa 2. Polovica njih je svakodnevno upotrebljavalo 4 g ovog ekstrakta kroz 12 sedmica,a druga polovica dobivala placebo.Za 3 mjeseca upotrebe ovog ekstrakta rezultati su pokazali da je doslo do smanjenja prosjecne vrijednosti glukoze u krvi sa 9,6 na 7,4 mmol/l.Takoder primjeceno je i smanjenje kolesterola u krvi.
Kod placebo grupe u oba slucaja nije doslo do promijena.
subota, 25. siječnja 2014.
ponedjeljak, 20. siječnja 2014.
PRIRODA SMANJUJE STRES
Umirujuci boravak u prirodi kao i setnja po svjezem zraku najbolja su terapija za osobe koje su izlozene dugotrajnom stresu.Ako su suma ili more predaleko od vaseg doma ,kao zelena oaza moze vam posluziti i obliznji park ili vrt.
Posebno je korisno vrtlarenje. Vrtlarenje ima antistresni ucinak,ali ono potice interesovanje za biljne vrste,pa ce odagnati bezvoljnost koja tako cesto prati tjeskobu i depresiju.Ako sadite vrste koje brzo uspjevaju to moze povecati vase samopouzdanje.Gledati kako se sjeme zatrpano zemljom preobrazava u lijepi cvijet ,moze da vam bude velika motivacija u svakom podrucju vaseg zivota.
Posebno je korisno vrtlarenje. Vrtlarenje ima antistresni ucinak,ali ono potice interesovanje za biljne vrste,pa ce odagnati bezvoljnost koja tako cesto prati tjeskobu i depresiju.Ako sadite vrste koje brzo uspjevaju to moze povecati vase samopouzdanje.Gledati kako se sjeme zatrpano zemljom preobrazava u lijepi cvijet ,moze da vam bude velika motivacija u svakom podrucju vaseg zivota.
Pretplati se na:
Postovi (Atom)